Ataques de ansiedad

Foro creado para las personas que sufren ataques de pánico o ansiedad y quieren intercambiar sus experiencias.

Re: Ataques de ansiedad

por anxius » Vie Ago 23, 2013 5:36 am

hola soy isabel tengo 40 ya atengo tiempo con algunos síntomas como qumazon en el cerebro me da tanto mido siento que la cabeza estallara y moriré, siento mi boca extraña y luego como que me voy a demayar pero no solo la sensación ,veo borroso, el corazón a mil por hora días x estrés del trabajo empecé a sentir que se me dormía una mano y otra mano y un pie y otro pie me empezó a doler una pierna fui de vacaciones a media noche parecía leon enjaulado el medico me dio clonazepam pero ya me lo habían retitado pero ese día fue inminente y lo tuve que tomar quiero raber si esto se quita o sesufren recaidas
 
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Re: Ataques de ansiedad

por DOCTOR CRISTIAN » Dom Oct 13, 2013 8:11 pm

Los saludo muy afectuosamente quien relata este testimonio es una persona que sufrió por muchos años de ataques de pánico, agorafobia y arritmias de tipo nerviosas( extrasístoles ), entendiendo a cabalidad lo que se pasa con estos síntomas por haber sufrido estos cuadros psicosomáticos en carne propia ,en mi caso por un tiempo de 15 años con síntomas de ansiedad generalizada habiendo sido tan intensos que desencadenaron arritmias nerviosas, taquicardias, dificultad para respirar y todos esos síntomas característicos de la ansiedad generalizada.
Motivo por el cual a pesar de mi experiencia como especialista en ciencias médicas y patología funcional recurrí a los médicos especialista en cardiología y neurología, estos compañeros médicos lo único que hacían eran suministrarme farmacología química como sertralina, clonazepan y diversas gama de antidepresivos e inhibidores selectivos de la re captación de serotonina que en ocasiones es muy necesaria pero para otros tipos de trastornos nerviosos mas no en cuadros ansiosos fóbicos porque lo único que crean en los pacientes son cuadros de dependencia e inclusive síndrome de abstinencia cuando han querido suspender las drogas ansiolíticas o antidepresivas que estaban medicados, como profesional de la salud por experiencia profesional y personal puedo asegurar que en muchas ocasiones los cuadros de pánico deben manejarse fusionando tratamiento especial de origen natural que ayude a compensar la función neuroquímica y que se metabolicen con un principio activo no adictivo pero si compensador corrigiendo las deficiencias de serotonina.
Los tratamientos que vengo aplicando en mis pacientes y me ayudaron a salir de este cuadro ansioso generalizado intervienen en dos conocidos neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina , que están relacionados con la angustia, ansiedad, miedo, agresividad así como en los problemas alimenticios ( anorexia y bulimia ).
La acción que también logramos es elaborar mediante estimulo; la melatonina, una proteína que es fabricada en el cerebro en la glándula pineal, y es la encargada de la regulación del sueño como en el equilibrio nervioso, de esta manera aumentamos los niveles de serotonina por lo que induce al eje antagónico, efecto contrario de la ansiedad y pánico, inclusive en casos de insomnio induce al sueño ya que eleva este neurotransmisor al anochecer hasta el amanecer cuando comienza a descender actuando como el reloj interno del sistema nervioso, lo que a su vez determina ciclos de sueño y vigilia. El reloj interno es el encargado de coordinar varias funciones biológicas como la temperatura corporal, la hormona del estrés, cortisol, y los ciclos del sueño. La correcta coordinación de estos 3 elementos hace que podamos dormir profundamente y despertar descansados y en casos de pánico y ansiedad dicho compensador erradica el reflejo condicionante de ansiedad y pánico. Los hombres producen hasta un 50% más de serotonina que las mujeres, por lo tanto, estas son más sensibles a los cambios en los niveles de serotonina.
Todo este programa de tratamiento natural para ansiedad y pánico viene unido a un sistema terapéutico profesional cognitivo –conductual que me incluyeron dentro del programa ,siendo un complemento práctico y potencial para trabajar en mi área psicológica , enseñándome a desarticular mis fobias , miedos y temores así como la incapacidad de manejar cualquier situación de presión y estrés que se presente en mi vida diaria , esta terapia cognitiva que aplicaría usted de manera personal y paralela al tratamiento natural fue la conjunción perfecta que ayudo a mi recuperación y a mi auto concepto mental distorsionado es decir me ayudo a pensar y actuar de un modo más realista y adaptativo en relación con mis problemas ansiosos , inclusive a manejar con mayor tolerancia los cuadros de estrés y ansiedad , reduciendo o eliminando los pensamientos negativo o circulo vicioso obsesivo.
Este sistema contiene auto-terapia cognitiva del comportamiento que rompe rutas que afianzan los síntomas. Esta auto-terapia se sirve de una gran variedad de estrategias cognitivas y conductuales, para lograr el objetivo de delimitar las falsas creencias y los supuestos des-adaptativos, la concepción implica que el paciente ansioso y ágora fóbico distorsiona sistemáticamente sus experiencias en dirección negativa y tiene una concepción global negativa de sí mismo y de sus experiencias. Por lo tanto se intenta que mediante un objetivo claro se pueda modificar el auto contexto, desarticular los pensamientos obsesivos recurrentes.
Así pude eliminar y manejar el pánico, gracias a Dios llevo ya mucho tiempo de haber superado todos mis trastornos de origen.
Durante estos años de haber superado mis cuadros de pánico pude analizar mejor todo lo que viví estos 15 años de ansiedad constante , muchos de mis compañeros médicos llegaron a la conclusión que el ataque de pánico y ansiedad generalizada es un desequilibrio neuro-químico ya que los niveles de Serotonina estaban muy bajos, una parte clave del sistema de comunicación del cerebro llamada serotonina neuro transmisora llevando señales por la sinapsis; los huecos que hay entre las células cerebrales, gracias a Dios estos tratamientos de origen natural aumentan y nivelan cantidad de serotonina que circula en la sinapsis disminuyendo el cuadro ansioso evitando la recurrencia sintomática siendo de todo esto los más importante ;sin tomar antidepresivos fármaco dependientes
En el caso de las arritmias y taquicardias , el ritmo cardiaco durante los ataques de pánico sufren alteraciones en su frecuencias como en su ritmo , todo estimulado por la amígdala que a su vez estimulara el área pensante del cerebro haciendo creer que estamos en inminente peligro y ese estimula la adrenalina cayendo en un círculo vicioso llamado ataque de pánico los mismo que generan una ansiedad generalizada, taquicardias y extrasístoles de origen nervioso, los tratamientos de origen natural que consumí y aplico en mis pacientes dieron equilibrio en mi sistema nervioso los mismos que no produce reacciones adversas ni efectos colaterales y menos interaccione medicamentosa, ya que inclusive se aplican en niños con hiperactividad anómala y síndrome ansioso infantil. Utilizando triptófano como precursor de la serotonina, este aminoácido esencial que es capaz de traspasar la barrera cerebral, no lo puede producir el organismo por lo que debe ser obtenido a través del tratamiento aplicado generando la compensación una sustancia que sirve de nexo entre el triptófano y la serotonina.
Gracias a Dios llevo algunos años ayudando a muchas personas en otros países con los mismos problemas que sufría ,he podido colaborar grandemente en la recuperación de su ansiedad y pánico así como de los trastornos cardiacos ansiosos como extrasístoles nerviosas y los más importante es que hemos podido lograr todos vencer este mal sin ser fármaco-dependientes y logrando una mejor calidad de vida ya que al finalizar el tratamiento terminamos totalmente compensados tanto en la parte estructural como en la fisiológica del sistema nervioso eliminando progresivamente el pánico, ansiedad generalizada ,taquicardias y arritmias de origen nervioso (extrasístoles )
Como ya dije llevo años muy recuperado sin síntomas y con un alto grado de tolerancia al stress espero mi testimonio y mi apoyo con estos tratamientos puedan ayudar a mejorar su salud y calidad de vida.
Cuenten conmigo que estoy para ayudar a quien desee. Yo he vivido en carne propia este mal por muchos años y ahora que me siento muy recuperado quiero seguir apoyando en la recuperación de aquellos que aun adolecen de este padecimiento, por eso no duden que ayudare de manera incondicional y cuando ustedes superen estos cuadros será también parte de todas las personas que hemos logrado salir de este infierno llamado ansiedad y pánico.
Al finalizar su tratamiento y usted se sienta libre de estas cadenas, seria de mucha ayuda su testimonio personal de recuperación total, testimonio para demostrarle al mundo que si es posible superar estos cuadros ansiosos con una buena calidad de vida.
Le agradecería nos pueda brindar algún número telefónico sea fijo o celular para ordenar a mi secretaria me ponga en contacto con usted vía telefónica indicando su país y ciudad, de esta manera darle toda la información acerca del tratamiento a seguir.
Estoy seguro que usted superará su cuadro de manera radical y permanente, espero nos permita formar parte de su recuperación.
Me despido quedando pendiente a su email indicándome sus números telefónicos para entablar la comunicación.
Ate.
Dr. Cristian Montoya Caballero
Licenciado Medico y experto en Neurofisiopsicologia
Correo electrónico: crisandisa@hotmail.com
Consorcio de Investigación y Ciencias Médicas Insplament
LIMA –PERU
 
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Re: Ataques de ansiedad

por evageline » Mar Dic 09, 2014 2:13 am

hola quisiera compartir mi experiencia sobre ataque de pánico...todo comenzó cuando mi tía tuvo una muerte súbita y desde entonces es una lucha diaria de pensar que iré a morir, tengo mareos todo el tiempo, mi corazón se acelera, tiemblo, dolor en el pecho, falta de aire, mucha debilidad, me da miedo a dormir pensando que ya no voy a despertar y un miedo constante :( ... solo tengo FE de que DIOS me curara,me realice un electrocardiograma y mi corazón esta bien pero aun así siento miedo.
 
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Re: Ataques de ansiedad

por jhonathan » Mié Ene 20, 2016 1:40 am

Hola mi nombre es Jhonathan soy Colombiano, he venido sufriendo de ataques de pánico ya casi 4 meses, estoy en un tratamiento psiquiátrico, pero en realidad quiero romper y eliminar de mi mente todo lo que me relaciona a los ataques de pánico, esto no se lo cuento a casi gente pues para muchos es motivo de burlas y en realidad solo quien lo padece sabe lo horrible que es sentir lo que se siente, espero pronto empezar un nuevo tratamiento pero este seria psicológico, en mi caso el primer ataque me dio en el gymnacio al que acostumbraba ir, podrán imaginar que ya no voy a parte toda actividad física la relaciono con ataques de pánico y yo que soy tan entregado al deporte estoy cohibido de hacerlos, espero pronto salir de esto.
 
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Re: Ataques de ansiedad

por lizzielumiere » Mar Sep 06, 2016 8:36 pm

Hola mi nombre es Lizeth y tengo 22 años y soy de México. Hace unos meses el psicólogo con el que solia acudir menciono por primera vez que estaba experimentando un ataque de ansiedad o pánico. Esta persona me enseñó sobre asertividad y que la manera de vencer la ansiedad es actuando. Sin embargo me he unido a este foro para complementar mis opiniones y sentimientos. He dejado de ir con este psicólogo y le he confesado a mi familia que sufro de esta condición. Y honestamente ha sido muy vergonzoso para mi. Puesto que en mi familia por ser mujer tengo una responsabilidad más pesada de ser fuerte ante situaciones difíciles. Todo surgió por que he tenido un poco de problemas en encontrar trabajo y mid padres preocupados me mostraban sus sentimientos los cuales yo percibía como regaños y críticas destructivas. Para mi es difícil expresar lo que realmente pienso y siento por lo que cada vez que lo intento es en situaciones extremas y donde comienzo a llorar (algo muy vergonzoso para mi también) el punto de todo esto es que al leer las experiencias de los demás, me di cuenta que tal vez he sufrido de esta condición desde mucho tiempo atrás, pero se que sonara ridículo pero en aquel tiempo me imaginaba que una fuerza superior me controlaba por que me sentía muy asustada de la nada y sólo pensaba que algo malo iba a pasar, y se que suena ridículo pero pensaba que alliens (extraterrestres) eran los causantes. Y al parecer eso era sólo ansiedad. Lo que he aprendido a hacer cuando sufro de estos ataques (a veces no es un miedo físico como que voy a morir si no uno más emocional como el hacerme responsable de mi vida y mi futuro) es decirme a mi misma "mis sentimientos son reales y don válidos" hasta que logró dejar de hiperventilar y llorar. Sufro de síndrome poliquístico en mid ovarios también, así que los cambios hormonales también están presentes en mi caso. Mi madre a quien le confese me comentó que tal vez necesitaba ayuda, es sólo que. Me siento avergonzada. Pienso que haberle confesado esto a mi madre sólo ha hecho que se preocupe más por mi, quieren que los visite más veces pero honestamente el lugar donde ellos viven me trae más estrés. Me siento como si fuera inválida cuando me ofrecen ayuda. En fin espero que alguien le pueda servir mi testimonio.
Gracias a todos.
 
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Re: Ataques de ansiedad

por jose luis pr » Jue Abr 27, 2017 10:35 pm

Hola me llamo josé luis de Veracruz México es sufrido de ataque de pánico desde que falleció mi tía, quien fue una madre para mi y he estado desesperado debido a que no encuentro trabajo, todo empezó un día después que ella falleció, mi esternón me dolía, tenia mucha sudoración y me tiraba al piso para hacer presión y sentirme seguro aunque mi corazón latía a mil por hora, me llevaron con 2 cardiologos y los dijeron que gracias a "DIOS" no tenia nada, pero siento que hay algo que no vieron ya que mis síntomas no desaparecían, me enviaron con un psicólogo pero no pudo ayudarme, ya que esto es psiquiátrico, el doctor me dio sitalopran, alzam y kriadex. He sentido que he cambiado ya recupere 5 kg, pero ahora tengo nuevos síntomas, en mi lada izquierdo como entumido o estorboso es difícil de explicar y luego me da una fuerte presión con calambre en ese lado donde esta el corazón, me vibran los dientes y empiezo a sudar y siento latidos aun lado del cuello y me intento mover y el lado derecho del cuerpo esta como paralizado del miedo (tal vez), pero pongo fuerza de voluntad he intento moverme, el alzam me ayuda en ese momento, pero es muy feo, casi siempre lloro del miedo (la verdad), muchos de mis familiares han muerto del corazón, pero muchos me dicen que los que fallecieron estaban enfermos del lado de su padre (yo soy del materno) así que no me debería de preocuparme, y tengo un familiar que fue al cardiologo y esta muy mal, desde el primer examen salio mal pero él ya acepto su destino. Y eso me tiene un afligido.
Ya hable con el doctor y dice que es de mi problema, pero yo no se porque no creo, estoy desesperado, muchos amigos han avanzado en sus vidas y yo estoy detenido por esto, me siento tan inútil, aunque no crean, estoy llorando en este momento que estoy escribiendo esto, ¿por que?, no es justo. Hay quienes ya me dieron espalda, y los medicamentos aunque baratos no me duran y gasto mucho, solo le pido a DIOS que me ayude y a todos que padecen de esta mal, tan horrible, y que haga su voluntad ya que esa es mi grande esperanza, yo espero que esto ayude a otros, no están solos, por desgracia somo muchos y debemos estar unidos.
Gracias por leer mis problemas, si tienen algún consejo, los escucho o más bien los léelo. Solo que seguir adelante y ser feliz.
 
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Re: Ataques de ansiedad

por ninja007 » Sab Jul 22, 2017 11:38 pm

La vida estresante es la causa principal del ataque de pánico
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